情商低的十一种表现

情商低的十一种表现

第一、容易紧张

对于情商低的人来说，情绪处理不好会对身心造成很大的压力。不能充分利用情商技能的人，在不知所措的时候，更容易求助于他人，缺乏管理情绪的有效手段。此外，他们患焦虑和抑郁的可能性是普通人的两倍。

第二、很难坚持自己的想法

情商高的人能很好地平衡行为、同情心和慈善。他们有能力捍卫自己的个人观点，并与他人建立合理的分界线。他们处理事情机智巧妙，善于处理冲突。相比之下，情商低的人无法过滤掉负面的情绪反应，这让他们很容易与周围的人建立敌意。

第三、关于情绪的词汇是有限的

情商低的人只会用“我感觉很糟糕”这样的词来形容自己的心情，而情商高的人会准确地用“烦闷、沮丧、沮丧或焦虑”来形容不同的心情。对情绪的词汇描述越准确，洞察细微情绪变化的能力就越强。

第四、迅速做出假设，并进行有力的辩护。

情商低的人往往会基于简单的表面现象形成观点，屈从于确认偏差，即只收集有利于支持自己观点的证据，而忽略任何其他与自己观点相反的证据，并经常为此与他人争论。情商高的人会经过深思熟虑形成自己的观点，花更多的时间思考可能的后果和对立的论点。

第五、嫉妒吧。

嫉妒的负面情绪实际上是一种压力反应。光是想到这些让你生气的事情，就会让你的身体进入“打架或逃跑”的压力状态，增加体内皮质醇的分泌。相比之下，情商高的人绝不会不惜任何代价让怨恨和不满充斥内心。

第六、对自己犯的错误念念不忘。

犯了错误后，情商高的人会积极从中吸取教训，不会再重蹈覆辙。相比之下，情商低的人总是想着自己的错误，在思想和记忆之间的钢丝绳上来回游走。心理学家认为，无时无刻不在想错误会让人焦虑和害羞，但只有完全忘记错误并从中吸取教训，我们才能不再重蹈覆辙。

七、经常觉得被别人误解。

情商低的人容易被误解，因为他们传达信息的方式别人无法理解。但是情商高的人，经过反复练习，可以完美地向别人表达自己的意图。他们可以知道别人理解自己意图的困难，所以他们可以调整自己的措辞，通过更容易的交流来重新表达自己的意图。

第八、我不知道我的临界点。

每个人都有一个临界点。在这种情况下，人们会生气并冲动行事。情商高的人会在自己的临界点上做一些功课，合理运用自己的知识和学识，避免不利的情况和不受欢迎的人。相反，情商低的人机智、直爽，容易得罪人。九、不要生气

高情商并不完全等于善良，而是可以通过管理和发泄情绪来达到最好的效果。总是用喜悦和积极的情绪掩盖真实的情绪不是真实的，而是自命不凡的。情商高的人会在适当的场合巧妙地表现出积极或消极的情绪。

十、怪别人给你造成不好的感觉。

情绪发自内心，情商低的人很容易把自己的不良情绪归咎于别人的行为，但你必须对自己的情绪负全部责任。总是把不好的情绪归咎于外因会让人停滞不前。

十一、容易被冒犯

如果你能牢牢把握住自己，别人的一言一行就很难让你动摇。情商高的人，自信心强，心胸宽广，有时候别人开他们一个过分的玩笑也不会得罪他们，因为他们知道幽默和恶意中伤之间的明确界限。

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