正月十六走百病，走了百病不生病
在我国，民间盛行元宵节（或正月十六）“走百病”。以明清为盛，延续至今。
“走百病”，亦称走桥、游百病、遛百病、散百病等。
古时候，成年妇女在元宵节（或正月十六）之夜成群结队出游，以祈求祛除百病、延年益寿、生活安康。
明代袁宏道诗云：“花火每攒骑马客，蜡光先照走桥姬。”
清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》载：“元夕妇女群游，祈免灾咎。前一人持香辟人，曰走百病。凡有桥处，三五相率以过，谓之度厄，俗传曰走桥。”
最初，“走百病”有着特定的群体，皆为清一色的成年妇女。明代《走百病上城头》云：“姐妹元宵结伴游。”明代周用《走百病行》有这样的描述：“都城灯市春头盛，大家小家同节令。诸姨新妇及小姑，相约梳妆走百病。”
后来，走百病的人群逐渐扩大到男女分别结伴而行，即“士女以类夜行”。
“走百病”声势浩大，大街小巷人头攒动，人们携手连臂，结伴成队出游，蔚为壮观。
晚清甘熙《白下琐言》载：“岁正月既望，城头游人如蚁，箫鼓管乐之声，远近相间”“家家儿女过桥头”“女伴相邀共走桥。”
“走百病”属于重要活动，妇女们自然少不了精心打扮一番，或施粉涂红，或身着节日盛装，足穿绣鞋，但以穿白衣者居多。
南宋周密《武林旧事》云：“元夕节物，妇人……衣多尚白，盖月下所宜也。”
明代，刘桐、于奕正《帝京景物略》载：“妇女着白绫衫，队而宵行，谓无腰腿诸疾，曰走桥。”夜间服白，对比鲜明，视觉冲击力尤强。
明代张宿《走百病》云：“白绫衫照月光殊，走过来百病无。”
“走百病”，大体上有一个约定俗成的习惯性线路及地标聚集点，即“桥”与“城墙”。“姐妹牵衣过小桥”“金吾不禁登城头”，人们见桥梁必过，遇城墙则登。有些地方还有过桥数量上的要求，倘若不足，尚需人工搭建，架木为桥。
“走百病”，其距离、时间或长或短。
古诗云：“走遍三桥灯已落。”
清人杨燮有一首描述成都妇女元宵夜遍游城墙的诗：“为游百病走周遭，约束簪群总取牢。偏有凤鞋端瘦极，不扶也上女墙高。”
传统医学认为，春乃生发之时，是恢复身体元气的大好时机。
户外行走，对于放飞身心、养情益智、通畅经络、舒展筋骨和增强新陈代谢大有裨益。
古人每每诗赞走百病,诸如：“出门不为寻亲友，一走能将百病消。”“踏穿街头双绣履，胜似医方二钟水。”“走出深闺祛百病，胜到岳阳万丈楼。”“上元节夜一宵游，百病消除走未休。”
民间有言：“正月十六遛百病，遛了百病不生病。”“爬爬城，不腰疼。”
“走百病”，融散步、踏春、赏月、健身于一体。
“走百病”是健康之需、利民之举，是民俗，是传统，更是一种绵延不断的文化情怀。
