神奇的伏兔穴，像伏着的兔子，却是治疗腰腿痛的重要穴位
神奇的伏兔穴，像伏着的兔子，却是治疗腰腿痛的重要穴位
#好医生为健康护航#
今天和大家分享一个神奇的穴位，这个穴位就像伏着的兔子趴在我们的身体上一样，但它却是一个可以治疗腰腿疼痛的有效穴位。文章不长，感兴趣的朋友可以认真看完。
伏兔穴，其出自古籍《黄帝内经灵枢.经脉》篇，又有别名称外沟，属足阳明胃经。其伏者，停伏、降伏的意思也。兔，卯木也，风也，兔子也。因为穴位局部肌肉隆起，在特定体位下形如一只伏着的兔子，所以古人把它命名为伏兔穴。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积，如停伏之状。
本穴的位置是非常容易找寻到的。《针灸学》记载，本穴在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。其有一个简便的取穴方法，就在髌底外侧端与髂前上棘的连线上，下1/3处，即为此穴了。但是，伏兔穴取穴不同于其他穴位，它是有特定的体位要求的。前文提到，本穴在特定的体位下像一个伏着的兔子。其实，我们站着的时候，这个穴是看不出兔子的形状的。一般来说，需要跪着，伏兔穴才会出现。特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。现在来说，就不用跪着来取穴了，坐着膝关节自然屈曲，同样能取到本穴。
前文提到，本穴为治疗腰腿痛的要穴。这是因为患肢疼痛多是由于气血运行不畅所致。中医所说的，不通则痛大多是如此。伏兔穴为足阳明胃经俞穴，足阳明胃经又是多气多血之经，调理本穴就能激发胃经的气血，我们体内气血运行顺畅，自然就通则不痛了。而且，本穴位于我们大腿部，根据中医的近治原理，也是治疗腿痛的要穴。
本穴的治疗使用方法很多，针刺法、艾灸法、推拿按摩法都是本穴的适用治疗方法。但是我们日常方便实用的方法却是敲打法。一般可以在选取好穴位后，用小鱼际或者空拳敲打本穴。一般建议腰腿痛的人群有空的时候常常拍打此穴，这可以起到缓解疼痛的效果。
标签：
193
日本死刑犯：是怎么被处决的呢？ 在日本，死刑被视为一项极其严肃的刑罚，只有在极为严重的犯罪行为中才会被采取。日本的死刑制度具有一定的特殊性，这里将介绍死刑的执行过程...
88
古今高阳山 穿越千年的时空之旅 绵延起伏的伏牛山层峦叠嶂，奔腾不息的母亲河千年流淌，在豫西黄河南岸，古老而年轻的陕县新县城像坐落在黄河上的璀璨明珠，熠熠生辉。 说她古...
55
巴萨的梦二王朝 我喜欢足球是机缘巧合的在2002年的夏天，小学毕业的夏天，太阳炙烤着我那个小镇的一切，为了防止我到处跑，我被母亲按在家里，很无聊的打开电视，刚好看到了巴...
136
7月18日，《河洛康家》电视剧开播 嵩山巍巍，邙山苍苍，黄河滔滔，洛水清清。在嵩、邙之间河、洛交汇处，有一处闻名遐迩的大型地主庄园——康百万庄园。 电视剧《河洛康家》 开...
91
《爱的迫降》白富美徐智慧！不只是高材生还是校园女神 由玄彬、孙艺珍主演的tvN《爱的迫降》于16日播出完结篇，结局刷新自身收视纪录完美收官，许多演员透过本剧知名度大大提升...
172
为老不尊的十种表现 阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便和您进行讨论与分享，感谢您的支持！ 为老不尊一般是指：作为老年人自己不知道尊重自己，言行不检点，幼孩对其...
83
哈姆卸任湖人队主教练倒计时，湖人锁定新主帅 嘿，湖人球迷们，是时候握紧你的篮球之心了！我们即将迎来一场风暴般的变革——湖人队主教练哈姆即将卸任！这个消息无疑震撼了整...
74
杜海涛与沈梦辰官宣结婚，8年感情细节曝光，众明星送祝福 2月17日，杜海涛与沈梦辰在社交平台官宣结婚领证，同时晒出了各类结婚照和结婚证。 两人的结婚照非常甜蜜，一身白衬衫...
79
保本理财也有风险，银行购买理财要注意这个陷阱 说保本的理财产品依然会有风险。我们去银行购买理财，既然是保本的理财，那么就应该保证本金的安全，为什么还会出现风险呢？并...
145
这谁扛得住！媚到骨子里的黄龄 如果说，媚眼如丝只能形容一个人的话，那个人就是黄龄。一首《High歌》炸平了广场，一首《痒》又以万种风情的方式揉开了每一颗虚掩紧闭的心。她...
183
肖战在健身房发文晒肌肉，并配文字“努力搬砖”，好身材一览无余 近日，肖战发文晒图，一身肌肉块尽显好身材，并且还有4字配上图片，让粉丝直呼身材太好，是阳光帅气的肖战啊...
85
哪些情况才算是假离婚 来源：找法网 虚假离婚虽然履行了离婚的程序，但欠缺离婚的条件。虚假离婚属于宣告无效而非当然无效，只有经婚姻登记机关或者人民法院依法宣告离婚无效...
95
主题班会、手抄报……扫黑除恶宣传这样抓~ 近期，官渡区职业高级中学开展“扫黑除恶——坚决遏制校园欺凌”主题教育活动，有效创新形式，通过主题班会、手抄报等形式，向广大...
147
越南五大直辖市简略地形图，胡志明市，河内，海防，岘港和芹苴 在古代，越南在长时间内都是我国的附属国（古称交趾、安南等），现在的名字还是来源于清朝的嘉庆皇帝（和我国在...
184
为了贷款刷假流水，违不违法？答案看这里 银行对公账户是企业用于 日常转账、结算、现金收付的交易账户 可一些不法分子却在对公账户上 做起了文章，干起了非法勾当 为了保障金...
53
宁启铁路首开CR200J复兴号，绿色车身，如同“绿巨人” 旅游随笔：话说最近，随着全国铁路实行新的列车运行图，一些新的铁路线陆续开通运营！比如著名的宁启铁路，就于近日全线贯...
147
东罗马帝国（拜占庭帝国）——查士丁尼王朝的皇帝 查士丁尼王朝 查士丁一世 生卒年：公元450年~公元527年 父：不详 母：不详 在位时间：公元518年~公元527年 主要事迹：处断大贵族巩...
104
以软件技术教育出名，河北软件职业技术学院的实力可不止于此！ 在头条，搜「高考」，权威信息一手掌握。 河北软件职业技术学院（HebeiSoftwareInstitute）是一所全日制普通高等职业院...
191
宅家涨姿势：奶油、奶酪、乳酪、忌廉怎么区分？什么芝士会拉丝？ 芝士：英文名cheese嘛，就是奶酪、也是乳酪。 各种各种芝士 奶酪就是芝士就是乳酪： 又名干酪，是一种 发酵的牛...
174
世界十大气势背景音乐 适合开车来提神 在影视或者游戏中，有一种背景音乐，它们气势雄浑、磅礴大气，让我们沉醉其中，百听不厌，这就是音乐的魅力。这些音乐都十分经典，给听...