杨幂在节目只吃一根米线？自律是最高级炫耀方式
减肥似乎是很多女生永恒不变的讨论话题，是备受关注的一件事情。普通人尚且如此，更别说娱乐圈的明星尤其是女明星了。他们对自己的外表和体重那是出了名的管理严格，因此很多明星不管是在工作还是休息，都不敢大肆吃喝，以防变胖上镜之后不好看了。
杨幂只吃一根米线，对自己的身材管理严格
最近，杨幂在参加某节目录制时，现场端来了一碗米线给她吃。杨幂仔细端详着这大盆米线，从她的神情来看，她似乎并无多大的食欲。而且节目录制的时间已是深夜，对于想要减肥或保持身材的人来说，深夜是不能吃东西的。但毕竟是参加节目，总要给节目组一点面子。杨幂夹了一根米线放进了嘴里，然后点了点头，让人感觉米线很好吃。但随后杨幂就只是喝汤，再也没有动筷子夹米线。
杨幂只吃一根米线的做法引发了网友的热议，甚至还有人觉得她太装，一根米线哪能吃出什么味道来呢？但一些杨幂的粉丝则表示，杨幂本身就对自己的身材管理得很严格，而且明星在录节目的过程中还是得注意形象的，将米线全部干完，估计到时妆都花了吧。确实，小编还是蛮赞同粉丝的看法的。出道以来，杨幂就没有胖过，顶多带有点婴儿肥。而且就算是生完孩子，杨幂也只是上半身有一点点赘肉，腿依旧纤细。不过，杨幂也不属于那种怎么吃也吃不胖的类型的女生，所以为了控制自己的身材，就需要格外注意自己的饮食。
关于管理身材这方面，杨幂从来没有懈怠过。她曾经就在某次采访中表示，人变老是没有办法控制的，但是胖瘦确实人能够掌控的。她还扬言永远不会出现关于自己发胖的热搜，可见她的决心和自信。杨幂的自律不是一般人能够比的，她之前参加过一档军旅综艺，每天都需要进行高强度的训练，但她依然只吃那么一小碗东西。杨幂的前公公也表示她一般吃饭吃得很少。可以看出，杨幂保持身材最重要的一点就是少吃。她的胃口并不大，吃东西不会超过两口，即使是面对她最喜欢吃的食物，她也依旧坚守自己的原则-只吃两小口。除了少吃之外，杨幂经常会去健身房打卡，燃烧卡路里。不得不说，明星的自律真的是太可怕了。
维持身材靠的就是自我克制
看了杨幂在节目中只吃一根米线的新闻，很多网友自惭形秽，表示自己终于找到了减肥一直失败的原因了。杨幂是只吃一根，而我们很多人则是一根不剩，胖瘦果然是有原因的。除了杨幂对自己的身材管控如此严格之外，娱乐圈的其他明星为了保持身材也是无所不用其极。
确实，明星每天要面对着镜头，变胖就是对自己职业的不尊重，想要拥有一副好身材，就需要懂得克制。
前不久，李荣浩就大方地公布了自己的减肥食谱，食谱上没有含淀粉类的食物，而且食物的烹饪方式都是水煮，少油少盐。再加上他每天还坚持运动一个小时，所以一个月很快就瘦了16斤。“马甲线女神”袁姗姗每天也只吃一些水煮的食物，一点油水都没有。水煮的食物自然有些索然无味，能够一直数十年如一日地坚持吃水煮食物，小编真的是深感佩服。还有一直被嘲笑“土、肥、圆”的颖儿也是靠着“管住嘴迈开腿”的方式成功地瘦了下来。于是我们可以看到，现在的颖儿也是瘦成了“纸片人”，锁骨清晰可见。
章子怡也是出了名的自律，如今已经40岁的她，皮肤依然精致白皙，全身上下看不出一丝的赘肉。在戛纳电影节走红毯前，章子怡只扒拉了四口泡面就表示自己不能再吃了，再吃衣服就该撑不下了。章子怡对自己要求如此严格也是有道理的。一个明星如果外形垮了，那么也就意味着他/她的事业也快要垮了。因此保持良好的外形是明星的必备功课之一，甚至很多明星过四十几岁都不敢放松自己，不敢老、不敢胖。
自律才是最高级的炫耀方式
自律的人不一定很优秀，但是优秀的人一定很自律。明星是要靠脸吃饭的，老了，丑了，胖了就会输在起跑线上。杨幂对自己自律也是对自己的工作负责，为了自己更好地发展。之前一向喜爱健身的刘涛就在网上晒出了自己的体重，将近有120斤。可是从表面来看，刘涛身材纤细，完全看不出哪里胖了。其实刘涛确实是不胖的，因为酷爱健身，所以练就了一身的肌肉，所以体重也有很大一部分来自于肌肉的重量。
娱乐圈对自己管理要求的明星很多，但发胖的明星也大有人在。以吴亦凡为例。刚出道那会，是吴亦凡颜值的巅峰时期，仅仅是白衬衣加黑裤子的搭配，就迷倒了不知多少的迷妹。那时候的吴亦凡是真的帅，一点都不油腻。外形的优势加上唱跳的实力，吴亦凡一度成为了最炙手可热的偶像之一。但是被捧上了偶像的地位，必然就不能随心所欲，对自己的外形更是要严格的要求，以免掉粉。但是前不久，林俊杰晒出了和吴亦凡的合照，照片中的林俊杰倒没怎么变，反而是吴亦凡肉眼可见地胖了好多。变胖了的吴亦凡已经不再像以前那样的干净清爽，反而略显油腻。可吴亦凡才30岁不到，就胖成了这样，这恐怕会让很多粉丝难以接受。
老实说，很多人都很难坚持自律，谁不想一天工作完之后，舒舒服服地躺在沙发上，刷刷手机，吃吃零食呢？但是一旦坚持下来，你就会和别人拉开很大的差距。自律的人才会更加出众，不自律的人也将会被淘汰。这就是一个“颜值即正义”的时代，想要别人了解自己内在的优秀，那就需要向对象展示自己的好形象。外在的形象是一张名片，可以让别人了解到你的性格、品味。很多年轻人希望活得像退休的老人一样自在，不用被催婚、不用还房贷，舒舒服服地在家里躺着就行。但对于一些勇于挑战自己的人来说，他们有充沛的精力去追求自己的梦想，锻炼身体，享受自在的生活。只有做到了自律，才能让自己的人生更加具有可控性，自己也更加能够随心所欲地享受生活。
