站桩真的可以治病吗？
现在在年轻人圈子里八段锦、站桩越来越流行，据说站桩能治病？
01
站桩真的能治病？
站桩其实只是一种运动，并不能治病，但很多身体毛病都是由气血问题造成的，刚好站桩可以自动调节气血平衡，因此站着站着很多问题也不治而愈，就演变成了大家口中的“站桩能治病”。
站桩近一年肾功能改善
有站桩会员说她站桩一年左右，去体检，结果发现自己纠结一年的肾小球滤过率已正常了，非常开心。
站桩9个月肺结节改善
同期，还有学中医的站桩会员说她站桩打坐9个月后，体检发现原来0.5毫米的肺结节已钙化。
站桩近一年痛风改善
还有一些站桩会员说他原来有痛风，站桩后才发现原来站桩对痛风也有缓解作用，甚至痛风发作时的不适感也没有了。
站桩后手脚发暖不怕冷了
另一些站桩的会员说站桩完手脚暖暖的。
站桩时身体发暖发热是气血循环改善的表现，如果有手脚冰凉或者平时身体就怕冷的同学，建议来学下站桩，效果非常快。
站桩一年秃顶长出头发
还有一位6旬的会员，说他站桩一年来，睡眠变好，手脚发热，甚至头顶的秃顶也长出头发。
站桩后大便好了
同样6旬的站桩会员，说他站桩后不像以前那么怕冷了，手脚都暖和多了，大便也正常了。（便秘对很多中老年人来说是件很痛苦的事，站桩时由于气血循环的加速，会促进肠道的蠕动，增加肠道津液，逐渐恢复肠道功能。
站桩还能减肥？
还有一些站桩会员，说他站桩后发觉得瘦了不少，饭量也没减。
还有很多很多站桩学员的反馈......不列举了。
02
站桩为什么有这样的效果？
站桩其实并不能治病，但却不知不觉恢复气血平衡。
气血是什么？
“气”，本是中医里的一个术语。
王充《论衡》：“天地气合，万物自生。”对于人，则生命的维持全赖于气，它是一切组织活动的营养所系，如精气、津气、水谷之气、呼吸之气等。又是一切组织器官的机能活力，如脏腑之气、经络之气等。在生理上，中医把气大致可分原气、卫气、营气和宗气等。
单从气的角度来讲，气的运行推动着血液的流动，从而滋养人体生理结构需要，缺少了血液，人的生命也就会停止。有很多疾病都是由气血失调导致的。人们常说：气血畅通，百病不生，气滞血瘀，疾病产生。
站桩真的能治病吗？纸上得来终觉浅，绝知此事要恭行。
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