​《深夜食堂》豆瓣评分低至2.3分,但是这件事它却做对了

《深夜食堂》豆瓣评分低至2.3分,但是这件事它却做对了

《深夜食堂》播出第四日,

遭遇了空前的口碑危机。

截至今天(6月16日),

《深夜食堂》刚刚播出8集,

就有5.26万人涌入豆瓣给其评分,

其中90.1%给了1星评价

(总共5星,1星为最低分)。

目前该剧平均得分为2.3分,

国产电视剧历史最低分

与之形成对比的是,

原版《深夜食堂》在豆瓣上

获得9.2分的高度评价。

有网友评论:为了来给《深夜食堂》打一星,特地登录了4年没用的豆瓣账号。

一位资深影评人表示;“《深夜食堂》原本是翻拍日本同名电视剧,但是拍出来一看,从演员造型、台词到场景、故事,都是完全照搬的,更奇葩的是广告植入夸张,简直是在挑战观众的容忍底线,浪费了一个优质IP。”

雷人的广告植入

出于好奇2.3分的剧能烂到什么程度,小编坚持看完了第一集,感觉45分钟的剧里说的最有道理的是这段话:

骑单车和跑步哪个更减肥?

各有各的好。

骑单车和跑步都是有氧运动,都可以达到减肥的目的。前者没有那么枯燥,更有乐趣,但是长时间踩踏身体会很累,而且骑单车大部分锻炼的是下肢,腿部肌肉会得到充分锻炼。

而后者相对比较枯燥,需要耐力支撑,至少需要坚持30分钟的跑步才能达到燃烧脂肪的目的,但是方法简单易行,而且全身都可以得到锻炼,即跑步运动可以减全身。

这是骑单车和跑步减肥的优缺点。其实说哪个减肥效果好,其实很难比较,运动量有了各有各的好,关键看个人合不合适,能不能长时间坚持下去,每天的运动量有多大。

如果只有30分钟,

我该怎么利用?

以下3个短时间骑行课程能在30分钟内燃烧超过350卡路里,如你没有功率计,可按自身感受程度(rpe)分级,最低1级、最高10级。

1.保持体能

这个课程能增加你的耐受度,并且短时间内消耗大量卡路里。(卡路里消耗373)

·热身2-3分钟(rpe3-4)

·阈值骑行10分钟(rpe 8)

·有氧骑行4分钟(rpe 5-6)

·阈值骑行10分钟(rpe 8)

·冷身2-3分钟(rpe3-4)

2.防止被拉爆

这个课程能够保持你的拉扯能力,不至于因没有时间训练,在周末长途骑行的时候被小伙伴在休闲骑中拉爆。(卡路里消耗396)

·热身2-3分钟(rpe3-4)

·节奏性区间骑行6分钟(rpe 6)

·阈值区间骑行4分钟(rpe 8)

·最大功率骑行2分钟(rpe10)

·轻松踩踏2-3分钟(rpe 3-4)

·节奏性区间骑行6分钟(rpe 6)

·阈值区间骑行4分钟(rpe8)

·最大功率骑行2分钟(rpe 10)

·冷身2-3分钟(rpe 3-4)

3.黑练

这个课程不仅能够燃烧大量卡路里,甚至能作为平时训练进行,由于时间较短也不会积累过多疲劳。(卡路里消耗355)

·热身5分钟(rpe3-4)

·重复下列项目15次

·冲刺30秒(rpe10)

·恢复骑行1分钟(rpe3-4)

·冷身1-2分钟(rpe3-4)

(浙江好动健身)

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