我国各城市人口密度排名，密度最高地区1平方公里达2.8万人！
我国地大物博，960万平方公里上生活着14亿人口，算起来平均每一平方公里上约有147人。但实际上，我国宜居土地面积约为500万平方公里，再加上人口向城市集中，所以各城市实际人口密度是比较大的，密度最高地区1平方公里上约有2.8万人。一起来看看城市人口密度榜单前30是哪些城市吧。
一、前30名榜单（按人口密度降序）
排名
城市
人口密度（人/平方公里）
关键数据与特点
1
深圳
约7173
面积1997.47 km²，常住人口1768万，核心城区密度超1万人，城镇化率100%。
2
东莞
约4259
面积2474 km²，人口1053.68万，电子制造业密集，配套能力达95%以上。
3
上海
约3926
面积6340.5 km²，陆家嘴等核心区密度超2.8万人，长三角经济中心。
4
厦门
约3105
面积1700.61 km²，人口528万，面积小导致密度高，近10年人口增长超40%。
5
佛山
约2531
面积3797.72 km²，人口961.26万，广佛同城化加速人口聚集。
6
广州
约2530
面积7434.4 km²，人口1881万，历史城区与CBD密度差异显著。
7
中山
约2504
面积1783.67 km²，人口446.69万，珠三角城市群典型代表。
8
汕头
约2463
面积2245 km²，人口553.04万，粤东地区人口核心。
9
郑州
约1684
面积7567 km²，人口1274.2万，中西部唯一进入前十的省会城市。
10
无锡
约1608
面积4650 km²，人口747.95万，长三角制造业与交通枢纽。
11
武汉
约1593
长江中游中心城市，光谷区域密集，面积8569 km²。
12
苏州
约1484
面积8657 km²，人口1274.83万，昆山等县域经济发达。
13
成都
约1478
面积14335 km²，人口2119.2万，西部“双机场”城市。
14
珠海
约1430
珠江西岸核心城市，面积1736.46 km²，人口超200万。
15
南京
约1431
面积6587 km²，人口1193.6万，长三角副省级城市。
16
嘉兴
约1409
面积3915 km²，人口超500万，长三角一体化示范区重要节点。
17
西安
约1302
面积10752 km²，人口1295.29万，西北人口增长最快省会。
18
北京
约1334
全域密度因面积大（16410 km²）排名靠后，核心城区密度超2.8万人。
19
常州
约1224
面积4372 km²，人口超500万，苏锡常都市圈成员。
20
天津
约1147
面积1.19万 km²，人口1373万，北方港口城市。
21
杭州
约1100
面积16850 km²，人口1193.6万，数字经济带动人口聚集。
22
长沙
约1050
面积11819 km²，人口超1000万，中部娱乐与制造业中心。
23
合肥
约950
面积11445 km²，人口超900万，长三角副中心城市。
24
济南
约900
面积10244 km²，人口超900万，黄河流域中心城市。
25
青岛
约850
面积11293 km²，人口超1000万，山东经济龙头。
26
福州
约800
面积11968 km²，人口超800万，海峡西岸经济区核心。
27
宁波
约780
面积9816 km²，人口超900万，港口与制造业双驱动。
28
石家庄
约750
面积14530 km²，人口1064.05万，京津冀城市群节点。
29
南昌
约700
面积7195 km²，人口超600万，中部省会城市。
30
南宁
约650
面积22112 km²，人口超800万，中国-东盟合作核心城市。
二、区域分布特征
珠三角主导：前10名中广东占6席（深圳、东莞、广州、佛山、中山、汕头），城镇化与产业聚集效应显著。长三角次之：上海、无锡、苏州等城市因经济活力与交通优势吸引人口。中西部崛起：郑州、武汉、成都等省会通过“强省会”战略提升人口聚集度。
三、数据说明
重庆因行政面积过大（8.24万 km²），全域密度未进前30，但中心城区密度超1万人。澳门、香港未纳入榜单（澳门密度超2万人/km²）。部分城市数据为综合估算（如杭州、长沙），因不同统计口径可能存在差异。
（注：深圳、东莞等城市人口包含大量外来务工人员，实际管理人口可能高于常住人口统计。）
四、人口密度高的好处和坏处
好处：
1、公共交通更发达，人均交通投资和运行成本显著降低（如铁路、公路里程需求减少）
2、通信基础设施（如移动网络）的建设和维护成本分摊更广，服务价格更亲民（城市比农村通信成本低）
3、公共设施完善，优质资源集中，比如医院、学校等。
坏处：
1、高密度居住导致空气污染、绿地减少、垃圾处理压力增大，生态环境恶化。
2、住房短缺、交通拥堵、公共设施超负荷运行（如医院、学校）
3、贫富差距扩大，部分群体难以获得优质教育和就业机会，社会不平等加剧
4、高密度人口可能推高生活成本（如房价、物价），降低居民生活质量
